禪道養生

禪道養生

觀今之世，坊間裡巷參禪論道者不知凡幾，言出必有道法自然、見性成佛，解說經典者亦是汗牛充棟。所惜者，世人僅以文字為經，口若懸河之時卻又常常對自身之不適束手無策而四處就醫，殊不知健康無病是經典所具有的最基本的體能智慧。則知經典之學幾近流於末路久矣。余雖魯鈍，然機緣巧合中對經典之學略有參佐，知先哲聖賢之學實為知行合一、明明德之學。卻苦今世之人，空解經典而不知體用。則雖自知才疏學淺，人微言輕，然見世人於經典之前多為妄想顛倒，於寶山前不得門徑而入，空擲光陰，遂分別以禪之大光明與道之太極為本底，于經典古法中結合現代人的生活習慣稍作整理，生化出兩套不同的養生方法：明極健身法與太極健身法，有緣者如久習之下，可收健身、益智、增慧之功，於明心見性、道法自運亦可正觀明瞭：明極即如來。故名曰禪道養生。

禪道養生，以先哲聖賢之經典為立論根基，宣導自強不息、正知正念正行、禪道不二的養生觀念。則明極健身法與太極健身法，實為隨緣天下眾生之千人千面，而依各人之興趣、機緣與先天秉賦不同，使之有所選擇、依循，於循序漸進中體證到經典之體能智慧實為不虛。故二者名雖不同，路雖有異，而有諸途同歸，皆為盡性了命之學，其質本一。學者亦可互參互習，略窺禪、道之真義。更願能抛磚引玉，以期更多的有識之士加入到弘揚傳統經典文化的行列中來，使先哲聖賢的經典智慧能更好的造福於人類。

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